ابتلاع العلكة: هل هو مضر؟ 2010/04/13
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.Tags: علكة، جهاز الهضم، ابتلاع
1 comment so far
لا بد ان كلا منا قد ابتلع العلكة ذات مرة، ولا بد اننا سمعنا الكثير من الاراء حول ضرر الناتج عن ابتلاع العلكة، البعض يدعي ان العلكة تبقى في المعدة لمدة سبع سنوات الى غير ذلك من المقولات.
صحيح ان المعدة لا تستطيع هضم العلكة كما تهضم المواد الغذائية الأخرى، الا ان الجهاز الهضمي يحملها بالمسار الطبيعي للأطعمة الأخرى، وفي النهاية تخرج عن طريق البراز.
متى يسبب ابتلاع العلكة مشكلة؟ تابع القراءة
قروح البرد والوقاية منها 2010/03/30
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.Tags: قروح، البرد، قرحه باردة، هيربس، فيروس
add a comment
طفلة مصابة بقرحة البرد والتي يسببها فيروس الهربس البسيط
يتعرض بعض الأطفال لظهور تقرحات البرد. وهي مزعجة ومؤلمة، فهل يمكن العمل على الوقاية منها؟
الوقاية من قروح البرد عند الأطفال
الأشخاص الذين يصابون بقروح البرد يحملون فيروس الهربس البسيط في أجسامهم، لذلك تتكرر اصابتهم، وللأسف لا يوجد طريقة للوقاية يمكنك القيام بها للحماية ابنك منها، وهناك عدة اراء للأطباء بالنسبة لسبب ظهورها مثل: عدم حصول الاطفال على تغذية جيدة، او تعرضهم للكثير من التوتر والقلق، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو قضاء بعض الوقت في الشمس يزيد من تفاقم قروح البرد.
لذلك فإنه من المفيد تجنب هذه المسببات قدر الإمكان. تابع القراءة
الحليب منزوع الدسم: هل يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن كالحليب الكامل الدسم؟ 2010/03/28
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.Tags: حليب، كالسيوم، فيتامينات،
2 comments
تستطيع الام اعطاء طفلها حليبا منزوع الدسم من عمر السنتين
اذا كان طفلك سمينا فيمكنك تقديم الحليب المنزوع الدسم له لتقليل كمية السعرات التي يحصل عليها، فالحليب منزوع الدسم يحتوي على نفس المكونات الغذائية للحليب الكامل الدسم.
ان الجزء الدهني من الحليب الكامل الدسم لا يحتوي على الكالسيوم فعند ازالة الدسم من الحليب فانه لا يفقد الكالسيوم.
عندما تشرب كميتين متساويتين من الحليب الكامل الدسم والمنزوع الدسم فأنت تحصل على كالسيوم اكثر من الحليب المنزوع الدسم. بالاضافة الى ان بعض انواع الحليب المنزوع الدسم تدعم الحليب بمكونات غذائية اضافية. تابع القراءة
ماذا أفعل لتخفيف خوف طفلي من الحقن؟ 2010/03/10
Posted by shallwediscuss in تربية - طفولة مبكرة, صحة الطفل.2 comments
عملية التطعيم تجربة صعبة للطفل
اعطاء الحقن للطفل تجربة صعبة للوالدين والأطفال، ولكن فوائدها تستحق العناء.
عندما تأخين طفلك ليأخذ حقنة سواء كانت علاجا او تطعيما، اصطحبي معك لعبتة الى عيادة الطبيب. اشغليه بحديث، أو ادفعيه لينظر بعيدا . او ضعي سماعات الرأس واتركيه يستمع إلى أغنيته المفضلة خلال عملية الحقن.
وعندما يكون ذلك ممكنا ، اصطحبيه بعد موعد الطبيب الى مكان محبب بالنسبة له. كالذهاب إلى الحديقة حتى ينسى تجربة الحقن وتصبح في ذهنه تجربة اقل ايلاما
حساسية الطعام لدى الأطفال 2010/03/01
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.add a comment
ظهور طفح جلدي أحد أعراض الإصابة بحساسية الطعام
يعاني بعض الأطفال من الحساسية لبعض أنواع الطعام، فعندما يتناول الطفل نوعا من الطعام لديه حساسية منه، فالحساسية تؤثر على العيني والحلقه وجهاز التنفس والجلد، وجهاز الهضم . وقد يكون رد الفعل التحسسي بسيطا وقد يكون شديدا.وقد يحدث مباشرة بعد تناول العام، او قد يستغرق حدوثه بضع ساعات بعد تناول الطعام.
اول مظاهر رد الفعل التحسسي سيلان الأنف، او حكة جلدية، وظهور طفح على الجلد، او حكة في اللسان والشفتين.
وهذه بعض مظاهر رد الفعل التحسسي:
1- تضيق الحلق
2- صوت اجش
3- صفير تابع القراءة
قواعد أساسية لقياس درجة حرارة طفلك 2010/02/08
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.Tags: ميزان الحرارة، درجة الحرارة
add a comment
ميزان حرارة الأذن الرقمي
خوله مناصرة
إذا شعرت بارتفاع درجة حرارة طفلك، فأول اجراء يجب عمله هو قياس درجة الحرارة. وقد يبدو الأمر بسيطا، ولكن هناك بعض الأسئلة التي يجب ان تعرفي اجابتها لتاقومي بالأمر بأفضل الطرق: 1- نوع ميزان الحرارة الذي ينبغي أن تستخدميه؟ وما هي درجة الطبيعية؟ ومتى يستلزم الأمر مراجعة الطبيب. تابع القراءة
رقائق البطاطا وأخطارها على صحة الإنسان 2010/01/17
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل, صحة عامة.Tags: رقائق البطاطا، الأكريلاميد، دهون مشبعة، املاح
2 comments
مكونات رقائق البطاطا مضرة بالصحة
خوله مناصرة
يستهلك الأطفال ملايين الأطنان من رقائق البطاطا في جميع أنحاء العالم. ولتصنيع كمية من رقائق البطاطا نحتاج الى اربع أضعاف وزنها من البطاطا.
رقائق البطاطا فيها عدد كبير جدا من السعرات الحرارية حيث يحتوي كيس صغير منها على ما يزيد على 300 سعرة حرارية.
رقائق البطاطا تقلى قليا عميقا في الزيوت المؤكسدة والتي يتم إعادة استخدامها لأسابيع قبل تغييرها!
القلي العميق عند درجات الحرارة المرتفعة يسبب اطلاق مادة كيميائية تسمى Acrylimides وهي عامل مسبب للسرطان كما يمكن ان تسبب تلف الأعصاب.
عند تناول كيس واحد من رقائق البطاطس فإنه يدخل الى الجسم ما يصل إلى 500 مرة أكثر من الحد الأعلى من الأكريلاميد المسموح به في مياه الشرب. تابع القراءة
التهاب الحلق واللوزتين عند الأطفال 2010/01/14
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.add a comment
ارتفاع الحرارة اهم أعراض التهاب اللوزتين
خوله مناصرة
التهاب الحلق واللوزتين مرض شائع عند الأطفال وينتج عن عدة أسباب ومنها الرشح.
كيف تعرفين ان طفلك مصاب بالتهاب الحلق؟
ليس من السهل على الأم ادراك اصابة طفلها الرضيع بالتهاب الحلق، ولكن الأعراض التالية قد تساعدك على معرفة ذلك:
* فقدان الشهية لتناول الطعام والشراب.
* ارتفاع درجة الحرارة.
* التهيج والبكاء.
يصيب التهاب الحلق واللوزتين الأطفال في عمر 3-9 سنوات. حيث يكون نظام المناعة غير ناضج نسبيا، ويكون الطفل أقل قدرة على مقاومة الفيروسات التي تتواجد من حوله. وقد يعاني الطفل من تكرار الإصابة بالتهاب اللوزتين، او يعاني من حالات التهاب حادة، وفي مثل هذه الحالات ينصح بإجراء جراحة لاستئصال اللوزتين. تابع القراءة
طعـــــــــام طفلك من 3 شهور الى عمر السنة 2010/01/14
Posted by shallwediscuss in المستطـرَف والمستظـرَف من كتابات الأصدقاء, صحة الطفل.Tags: طعام، طفل
add a comment
تضاف الوجبات الى الحليب بدءا من الشهر الثالث
د. عادل برهوم
تشير الدكتورة آن دورين أخصائية تغذية الأطفال في مصحة ستانفورد الأمريكية ، بأنه على الرغم من أن الطفل عندما يكون مستعدا لتقبل الوجبات الأولى في حياته ، الا أنه منذ البداية يملك ذوقه الخاص وشخصيته الخاصة ، ومزاجه الذي يثير شهيته مرة ، أو يجعل شهيته هذه تصد عن الطعام مرة أخرى ، لذا يجب على الأم أن تأخذها بعين الاعتبار عندما تبدأ بتغذية طفلها بجانب الحليب عندما يجتاز الأشهر الثلاثة الأولى .
وأعدت د. دورين قائمة بالغذاء الصحي للأطفال من سن الثلاثة أشهر حتى سن السنة، يمكن أن تساعد الأم في اختيار الغذاء السليم لطفلها .
الشهر الثالث :
بعد أن يجتاز الطفل شهره الثالث فان مرحلة جديدة من هذه الحياة تبدأ ، اذا كان سليم الجسم ، فلا تعود حاجته الى الغذاء مقتصرة على الحليب وحده ، انما تتعدى ذلك الى اضافة وجبة غذائية ، ويعد الغذاء المصنوع من طحين القمح ، أو أي نوع آخر من الطحين المتوفر في الصيدليات ويباع خصيصا للأطفال الرضع ، أفضل أنواع الغذاء للبدء به واذا كان الطفل يعاني من الامساك فمن الأفضل اعطاؤه مغلي طحين الشعير ، أما اذا كان يعاني من الاسهال فمن الأفضل أن يعطى مغليا من طحين القمح وكريما الأرز بحيث يخلط الطحين بقليل من الماء ، ثم يضاف له الحليب ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويقدم للطفل بواسطة الرضاعة ، ومن الأفضل تقديم هذه الوجبة ظهرا الى جانب ست رضعات من الحليب . تابع القراءة
مشاهدة التلفزيون، وألعاب الفيديو، أهم أسباب سُمنة الأطفال 2009/07/16
Posted by shallwediscuss in صحة الطفل.Tags: طفل، سمنة، تلفزيون، اعلانات تجارية
3 comments
خوله مناصرة
حددي ساعات مشاهدة أطفالك للتلفزيون، والعاب الفيديو، أو تصفح الانترنت، لمكافحة السمنة.
فهناك علاقة قوية بين قضاء الطفل لوقت طويل في مشاهدة التلفزيون وممارسة العاب الفيديو، والسمنة الزائدة، فتناول رقائق البطاطا، والجلوس الطويل على الأريكة، وقلة النشاط، هي التي تحدد بمرور الوقت كيف ستنتهي إليه الأمور بالنسبة للطفل، كما أن إعطاء الطفل حرية شراء المواد الغذائية بدون رقابة وإشراف الوالدين وما يعنيه ذلك من الابتعاد عن تناول المواد المغذية، والتركيز على الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، ناهيك عن الابتعاد عن ممارسة النشاطات البدنية. تابع القراءة
