القهوة: المتهم البريء 2010/03/08
Posted by shallwediscuss in صحة عامة.trackback
للقهوة فوائد صحية متعددة
اكتسب الشاي الأخضر قدرا كبيرا من الاهتمام ، نظرا لارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة ، وقد وجد الباحثون أن القهوة غنية بالمواد المضادة للاكسدة، ومواد مفيدة عموما ، توجد في الأطعمة ، والتي تقتات جزيئات غير مستقرة (الجذور الحرة) في الجسم. الجذور الحرة تسهم في الاكسدة ، والتي ، مع مرور الوقت ، يمكن أن تسبب التهابات وغيرها من التغيرات غير الصحية في الخلايا.
الفوائد الصحية للقهوة :
* تخفيض مخاطر الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. وأوضحت دراسة شملت أكثر من 27،000 النساء بعد سن اليأس خلص إلى أن الخصائص المضادة للاكسدة في البن قد تحول دون التهاب ، وبالتالي تطور أمراض القلب والشرايين.
* انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري: ويبدو أن الروتين استهلاك القهوة وخاصة المنزوعة الكافيين والبن ، ويخفض بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.
*حماية الدماغ: من بين مجموعة من 890 من النساء المسنات ، اللواتي لديهم تاريخا طويلا مع الكافيين ، ويبدو أن تساعد في الحفاظ على المهارات المعرفية — التفكير والذاكرة والفهم — ربما بسبب التعرض طويل الأمد على مادة الكافيين.
* تخفيض خطر مرض باركنسون : دراسة واسعة تسمى دراسة صحة الممرضات وجدت أن مستويات منخفضة من تناول الكافيين تقلل من مخاطر مرض باركنسون في النساء اللائي استخدمن العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث. في النساء اللائي لم يستخدمن الهرمونات ، وكمية الكافيين في مستويات متوسطة إلى عالية خفضت من مخاطر الشلل الرعاش.
* بعض الدراسات التي سلطت الضوء على المخاطر الصحية للقهوة . على سبيل المثال ، في دراسة لصحة الممرضات أظهرت أيضا أن مستويات عالية من مادة الكافيين — ستة أكواب أو أكثر منه يوميا — يزيد من مخاطر الشلل الرعاش (باركنسون في النساء اللائي استخدمن علاجا هرمونيا.
بطبيعة الحال ، الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الأرق والقلق ، والتهيج ، والهزات ، والأرق ، والصداع ، والأعراض المعدية المعوية واضطراب نظم القلب. في بعض الأفراد ، ويمكن أن الكافيين يزيد ضغط الدم. حساسين حتى كميات ضئيلة من مادة الكافيين.
بالنسبة لمعظم الناس ، يبدو أن تناول كميات معتدلة من القهوة يوميا — اثنين إلى أربعة كؤوس يساعد في المحافظة على الصحة.
السلام عليكم ابنى عمرة اربع سنوات وزنه13 كيلو وطوله 98سمويعانى دائما من الامساك على الرغم من اننى اهتم بالاطعمة المهضمه كالخضروات والبقوليات والزبادى عرضته على العديد من اخصائى الاطفال اخرهم طلب تحليل الجروث هرمون هرمون النمو وعملنا ه قبل المجهود وبعد المجهود اى بعد ركض الطفل ربع ساعة متواصله وجاءت النتيجة غير واضحة حسبما يقول الدكتور وقال انه يجب عمل تحليل أخر ولكن بحقن الطفل بالانسولين لتظهر نتيجة محددة ولكنى اخاف من هذا التحليل واخاف من حقن ابنى بالانسولين ولا اعرف ماذا افعل وكتب الدكتور لابنى دوفالاك شراب مرتين يوميا لتضييق القولون الذى يسبب الامسك ارجو افادتى جزاكم الله خيرا لاننى حائرة جدا هل ابنى يحتاج فعلا لعمل تحليل للهرمون وما سبب الامساك النستمر الذى يسبب سواد تحت عينيه ارجو النصيحة ماذا افعل ولمن اتوجهبارك الله فيكم وشكرا
الأخت ريما
الامساك عند الاطفال له عدة اسباب منها اسباق تتعلق بنوع الطعام وعدم التركيز على الخضار والواكة في الاكل او قلة شرب الماء، ومنها نفسية مثل انشغال الطفل باللعب وتجنب الذهاب الى الحمام او عدم وجود خصوصية ام انعدام النظافة مثل حمامات المدرسة او التغيرات في نوع النظام الغذائي او الخوف من الذهاب الى الحمام بسبب معاناته من الام الناتجة عن الامساك مما يسبب كسل الكولون
وهناك اسباب مرضية مثل نقص افراز الغدة الدرقية والسكري ومرض هيرشبرونجز Hirschsprung’s disease حيث لا يتمكن الكولون من تلقي التعليمات من الدماغ للقيام بالمهمة الطبيعية بشكل مناسب وهناك التفاوت في نسب الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم وبعض الاسباب الاخرى
يبدو ان طبيب طفلك ذهب في اتجاه اصابة الطفل بالسكري اذا كنت غير مقتنعه لا ارى ما يمنعك من استشارة طبيب اخر واخذ رايه في الامر. سلامات
الأخت ريما
الامساك عند الاطفال له عدة اسباب منها اسباب تتعلق بنوع الطعام وعدم التركيز على الخضار والفواكة في الاكل او قلة شرب الماء، ومنها نفسية مثل انشغال الطفل باللعب وتجنب الذهاب الى الحمام او عدم وجود خصوصية ام انعدام النظافة مثل حمامات المدرسة او التغيرات في نوع النظام الغذائي او الخوف من الذهاب الى الحمام بسبب معاناته من الام الناتجة عن الامساك مما يسبب كسل الكولون
وهناك اسباب مرضية مثل نقص افراز الغدة الدرقية والسكري ومرض هيرشبرونج Hirschsprung’s disease حيث لا يتمكن الكولون من تلقي التعليمات من الدماغ للقيام بالمهمة الطبيعية بشكل مناسب وهناك التفاوت في نسب الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم وبعض الاسباب الاخرى
يبدو ان طبيب طفلك ذهب في اتجاه اصابة الطفل بالسكري اذا كنت غير مقتنعه لا ارى ما يمنعك من استشارة طبيب اخر واخذ رايه في الامر. سلامات