وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي 2010/03/06
Posted by shallwediscuss in صحة عامة.trackback
الفجل: يساعد المرارة على إفراز الصفراء التي تحسن عملية الهضم وأداء الجسم عامة.
الأرز الأسمر: مهدىء طبيعي يساعد على الهضم وعلى استقرار معدلت الجلوكوز والانسولين، ويخفف التعب ويعطي المزيد من الطاقة والنشاط.
الريحان (الحبق)
الريحان (الحبق): يساعد مضغ بضع ورقات على تخفيف تشنج عضلات المعدة وعسر الهضم.
الأناناس
الاناناس: تناول قطعة منه بعد الفطور تساعد على زيادة الحيوية، يحتوي على انزيم البروملين المهضم ويحسن عملية الهضم
الكريبفروت: كوب من العصير يخلص الجسم من السموم، غني بفيتامين سي والبوتاسيوم، منظف للكبد والكليتين.
الصوم: الامتناع عن الاطعمة الدسمة والاكتفاء بعصير التفاح او الجزر والليمون ينقي الدم وله مفعول مضاد للحموضة، وفي نفس الوقت غنية بالفيتامينات.
الزنجبيل: فعال ضد الغثيان والقيء
عصير الخوخ (البرقوق) مزيل للسموم من الجسم.
تعليقات»
No comments yet — be the first.