تقنيات وعلاجات بسيطة للتخلص من رائحة المهبل غير المستحبة. 2009/07/29
Posted by shallwediscuss in صحة المرأة.Tags: رائحة، مهبل، فطريات، التهاب، علاج., زيت شجرة الشاي، كرانبري، بايكربونات الصوديوم، خل التفاح
trackback
خوله مناصرة
لقد استرعى انتباهي العدد الكبير من المشاهدات لمقالتي بعنوان “أسباب رائحة المهبل الكريهة” وهذا مؤشر إلى أهمية الموضوع، ووجود عدد غير من قليل من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة. الأمر الذي دفعني لاستكمال الموضوع والكتابة عن بعض الأساليب والتقنيات البسيطة للوقاية والعلاج من هذه الحالة المزعجة.
تعاني معظم النساء من رائحة أنثوية غير مستحبة من حين إلى آخر، وهناك العديد من الوسائل البسيطة لعلاج رائحة المهبل. ولتعلمي عزيزتي أن لكل جسم امرأة الكيمياء الخاصة به، فلا تقارني نفسك بالنساء الأخريات فليس شرطا أن ما ينطبق عليك لا يناسب امرأة أخرى، فحاولي أن تتعلمي أسرار جسمك، وما يناسبه.
احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، وتجنبي تلك المصنوعة من الأنسجة الصناعية لأنها تحتجز الرطوبة لبيئة المثالية للفطريات.
احرصي على المحافظة على نظافة وجفاف المنطقة دائما. وإذا كان وزنك زائدا، أو كنت تعانين من التعرق الشديد، فأنت معرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية، لذلك جففي جيدا بعد الاستحمام أو الغسل، واحرصي على عدم الجلوس بوضع معين لفترة طويلة، بل تحركي بين وقت لآخر وذلك للسماح بتهوية المنطقة وجفافها.
اغسلي المنطقة بصابون غير معطر، ولعله من الغريب أن استخدام الصابون المعطر في الواقع يجعل الرائحة أسوء. وذلك لأن هناك مواد مهيجة في المنتجات المعطرة تسبب في زيادة الإفرازات. اختاري صابونا بسيطا، واغسلي به مرة واحدة على الأقل في اليوم.
من الضروري تكرار تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية، فعلى الرغم من أن دم الحيض نظيف جدا، إلا أن له رائحة مميزة.
إذا كانت تحدث لديك إفرازات مهبلية كثيرة فاسعملي الفوط الصحية الرقيقة (الاستعمال اليومي) فهي صغيرة وتساعدك بشكل كبير على إخفاء الروائح المهبلية. طبعا تجنبي الأنواع المعطرة منها، واحرصي على تغييرها كلما لزم الأمر.
الثوم مضاد طبيعي للفطريات. تناولي الثوم بانتظام، ويمكنك استعماله كعلاج موضعي للالتهابات المهبلية. لفي حصا من الثوم المقشر في نسيج قطني نظيف، واستخدمي خيطا مشمعا لتثبيت النسيج القطني داخل المهبل، وحتى تتمكني من سحبه بعد الانتهاء.
خل التفاح يساعد على توازن درجة حموضة الجسم، قومي بعمل مغطس بإضافة 2 كوب من خل التفاح إلى الماء الدافئ.
لبن الزبادي غير المحلى يحتوي على البكتيريا الصديقة التي تحارب عدوى الخميرة والفطريات. ادهني المنطقة باللبن أو غطسي تامبون (تجديه في الصيدلية) في اللبن وادخليه في المهبل لعدة ساعات. كما يمكنك إدخال اللبن الى المهبل باستخدام المحقن (دون الإبرة). ومن المفيد جدا ادخال اللبن الى وجباتك الغذائية، فاللبن يحتوي على بكتيريا الاسيدوفيلاس التي تفرز انزيم يساعد الجسم على مقاومة الفطريات والخمائر التي تسبب الالتهابات الفطرية في الفم والمهبل.
التوت البري (كرانبري) له خصائص مضادة للبكتيريا. اكثري من شرب عصير التوت البري غير المحلى.
زيت شجرة الشاي يعتبر من أفضل أنواع المطهرات المضادة للفطريات والخمائر والبكتيريا. ضعي بضع قطرات في حمام دافئ لعمل مغطس. قد يسبب الحساسية للبعض، فإذا أحسست بلسعة أو حرقة فاغسلي المنطقة بالماء وأوقفي استخدامه.
بايكربونات الصوديوم (كربونات الطبخ) له خصائص مضادة للفطريات، استعملي مقدار ملعقة شاي منه في ماء دافىء لعمل مغطس، او مع ماء التشطيف.
أوقفي الاتصال الجنسي عند الإصابة بالأنواع المختلفة من الالتهابات المهبلية لتجنب تكرار العدوى المتبادلة بينك وبين زوجك.
بعض الحالات المرضية والعلاجات مثل السكري، والمضادات الحيوية، والمنشطات، والحمل، وسوء التغذية، والمخدرات والكحول كلها عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأنواع الالتهابات المختلفة التي تسبب الرائحة المهبلية، مما يستدعي اهتماما خاصا للوقاية من الإصابة المتكررة.
مهم جدا: لعمل المغاطس استخدمي زيت شجرة الشاي، او بايكربونات الصوديوم،…، ولا تستعمل هذه المواد مخلوطة مع بعضها البعض.
ملاحظة: أتقدم بجزيل الشكر إلى د. إسماعيل مرتضى للمساعدة الفاعلة في تقديم هذه المعلومات. والتي آمل أن تكون مفيدة للجميع.
مواضيع ذات صلة
أسباب رائحة المهبل غير المستحبة
أسباب الالام المهبلية
تحياتي سيدتي….
أولا أستطيع أن أقول أن هذه المقالة ملمة فعلا بأغلب ما قد يتطرق اليه التفكير بخصوص هذا الموضوع الحيوي والحساس في نفس الوقت….
أعتقد أنك لفتت النظر الى قضية مهمة قد يغفلها الكثيرون وهي موضوع “الدورة الشهرية” و “الإفرازات المهبلية الطبيعية” والتي تعتبر حقا من الأمور التي لابد من التعامل معها بشكل صحي كثيرا….
===============================
ملاحظات عامة…..
من قراءتي للنص والذي أعجبني جدا..أود لفت النظر الى الأمور التالية:
* الأسيدوفيلاس والتي جئت على ذكرها في المقالة هي فعلا مهمة جدا وموجودة في اللبن وتعتبر بكتيريا طبيعية “بما يسمى بالفلورا” ومفرزة للأنزيمات…فهي كبكتيريا مهمة بشخصها وبافرازاتها الأنزيمية فعلا…
* خل التفاح من الأمور التي لا يخفى أهميتها…ولكن مع ملاحظة عدم استخدامها المباشر مع زيت شجرة الشاي بنفس اللحظة وخصوصا اذا كانت المواد المستخدمة نقية وصافية…
* بالنسبة للتهيج الذي قد ينشأ عن استخدام شجرة الشاي, من الممكن جدا أن يحدث نتيجة الإكثار من كمية الزيت مع ما يعادلها من مياه في المغطس المحضر, ولذلك ينصح عادة بعدم الإكثار من جرعة الزيت المخلوطة مع الماء في المغطس وذلك لتجنب الحساسية أو التهيج….. كما أن التهيج قد يعود أيضا الى استخدام زيوت غير نقية بشكل كامل أو بها بعض الشوائب وكما أنه من الممكن أن يكون التهيج نتيجة لحساسية مباشرة من الزيت..فيفضل “كما تفضلت” بالتوقف عن استخدام هذا النوع من الزيت
* عند استخدام المغاطس…ومهما كانت نوعية المواد الموضوعة من لبن أو زيوت أو خل وما الى ذلك..لابد من تجنب كل أنواع الصابون…ما عدا التي تحتوي على زيت الزيتون فلا مانع.. أما استخدام الصابون غير المعطر بالشكل اليومي الطبيعي “كما تفضلت” فهو أمر محمود أو طبيعي
* باكاربونات الصوديوم أبدا لا تستخدم بنفس اللحظة مع خل التفاح وذلك لحدوث تفاعل بينهما مما يلغي مفعول كل منهما..وهذه الملاحظة أعلم أنك لم تأتي على ذكرها لأن نوعية المقالة تتحدث باتجاه معين صحيح..ولكن هذه الإضافة هي من جانب كيميائي فقط لزيادة الوعي بهذا الموضوع…
========================================
ملاحظتين سريعتين أخيرتين:
أولا لا داعي للشكر عزيزتي لأن المقالة هي من صنعك بشكل كامل..وما تعليقاتي البسيطة الا فقط مشاركة علمية لا غير..لتبادل الخبرات..وعلى العموم شكرا لذوقك الشديد سيدتي
ملاحظة : أتمنى أن تأذني لي بنشر هذه المقالة على مدونتي الطبية وترجمتها أيضا الى اللغة الانجليزية..مع مراعاة نشر المصدر الرئيسي لحضرتك
وشكرا
إسماعيل مرتضى
شكرا لملاحظاتك الرائعة د. اسماعيل. والتي أجزم أنها هامة جدا وضرورية.
أما بالنسبة لنقل الموضوع الى مدونتك، وترجمته، فيسعدني ويشرفني ذلك.
بعد إذنك سيدتي الكريمة…
http://mortada8.maktoobblog.com/1537065/simple-ways-to-relieve-bad-vaginal-odors/
تحياتي…
تذكرت أمرا أغفلته أنا بملاحظتي مع أنه برأيي مهم جداااااااااااااااااااااا
لا أدري كيف أغفلته..تذكرته فجأة اليوم وأنا في حفلة زفاف لصديق لي (تخيلي)…..وبسبب تناولي لبعض الحلويات
تذكرت أنه ومن الأمور المهمة جدااا جداااا جدااااا التخفيف أو تقريبا الامتناع عن تناول الحلويات والسكريات المباشرة في حالة وجود رائحة والخ..
صدقيني مع أنها معلومة بسيطة وقد يستنكرها بعض العاملين في المجال الطبي..ولكني شخصيا أراها مهمة جدا ..
تحياتي
يومك سعيد د. اسماعيل، احيي فيك هذا الذهن الحاضر دائما، واقدر لك هذا الاهتمام الذي اعجز عن التعبير عن تقديري له
ولعله من المعروف ان السيدات المصابات بالسكري هن أكثر النساء تعرضا للإصابة بالالتهابات المهبلية بأنواعها، ولا شك ان لمعدلات السكر في الدم دور هام في زيادة احتمالات الإصابة. ورغم انني أشرت اكثر من مرة في مقالتي الى اهمية تجنب السكر، الا انه لم ترد اشارة صريحة الى وجود مثل هذه العلاقة. شكرا لد د. اسماعيل للملاحظة الهامة جدا. وأرجو ان تكون قد قضيت وقتا ممتعا في حفل زفاف صديقي، واول ما تبادر الى ذهني عندما قرأت ملاحظاتك، منظر ارخميدس عندما خرج من الحمام صائحا يوريكا… يوريكا. عندما اكتشف قانون الأجسام المغمورة في السوائل. تقديري لروح الباحث الجميلة فيك دكتور.
السلام عليك حضرة الدكتورة وجميع قرائك الكرام
لقد اعجبت جدا بنوعية مقالاتك بالرغم من حداثة عهدي بالانترنت لم اعد اغفل قرائتها ابدا.انا ام لطفلين توام في الثالثة من العمر الان واعاني من معظم ما تطرقت له حضرتك من امور سواء لي او لهما,فبارك الله لك على جهودك في التوعية الصحية والاجتماعية لانهما برايي مرتبطتان لا بد,وارجولك دوام الصحة والتقدم والمزيدالمزيد من المقالات المشوقة.
أهلا بك اختي هدى ويسعدني جدا معرفتي بأن ما افعله يحقق استفادة لك ولعائلتك. تحياتي لك ولأسرتك الكريمة.
[...] مواضيع ذات صلة تقنيات وعلاجات بسيطة للتخلص من رائحة المهبل غير المستح… أسباب رائحة المهبل غير [...]
[...] مواضيع ذات صلة أسباب الالام المهبلية تقنيات وعلاجات بسيطة للتخلص من رائحة المهبل غير المستح… [...]
الله يعطيك العافيه اهم شي تطرقت له هو استخدام الفوط اليوميه التي تساعد على بقاء المنطقه نظيفه وحذرت من الفوط المعطره التي تزيد الامر سوء
أهلا بك عزيزتي سولاف، ولك مني كل التقدير.
موضوع مهم جدا والكل لايعطيه اهتمام
سلام عليكم
اشكرك يا دكتورة على مقالاتك القيمة , اريد ان اسالك عن رايك في تحميلات مهبل المخصصة للافرازات المهبلية هل هي جيدة ?و هل لها اثار جانبية? شكراا
الأخت جميلة
التحاميل المهبلية المضادة للفطريات هي من افضل طرق علاجات الالتهابات المهبلية الفطرية واسرعها حيث تتخلصين من الحكة والالم خلال 3-5 ايام حسب نوع التحاميل الموصوفة من قبل الطبيب. ولا يوجد لها اثار جانبية. سلامات
يسلموا على الموضوع
انا بيطلع مني رائحة في المناطق الحساسية واستعملت عدة اشياء بس مافي اي نتيجة
انا طالبة جامعية واحس اذا جلست بالقرب من احد انه يشم الرائحةو انا لا
احب التعرف على احب بس هذه المشكلة وايضا احس انا رائحة جسمي كريهة جدا
ارجوكي ساعديني
وولكي جزيل الشكر
الأخت سارا
انصحك بمراجعة طبيبة النسائية فربما كان لديك التهابات فطرية.
اما بالنسبة لرائحة الجسم فاليك هذه المجموعة من الاقتراحات التي قد تساعدك على التخلص من رائحه الجسم اختاري ما يناسبك منها:
1- تناولي فيتامين+ معادن متعددة وخاصة التي تحتوي على فيتامين ب، مغنيسيوم وزنك
2- انتبهي الى نوع الاطعمة التي تلاحظين ان الرائحة المزعجة تزيد بعد تناولها وتجنبيها
3- انتبهي لما ترتدينه من ملابس ارتدي ملابس فضفاضة وليس ضاغطة لتسمح لجسمك بالتنفس وتجنبي الملابس والاحذية المصنوعة من مواد ضناعية لا تسمح للاقدام والجسم بالتنفس
4- اشربي كأسا من منقوع الميرمية يوميا
5- امضغي قليلا من البقدونس
6- بامكانك استعمال بايكربونات الصودا بدلا من مزيل العرق تحت الابط مباشرة، يقتل البكتيريا ويزيل الرائحة
واخيرا اذا استمرت الرائحة فانصحك بمراجعة طبيب لعمل فحوصات للتأكد من عدم وجود سبب مرضي لرائحة الجسم لديك.
ااااانا اعاني من تعرق مستمر في المنطقه الحساسه اريد حل
الأخت رنر
هل هناك زيادة في الوزن؟
عليك ارتداء ملابس داخلية قطنية وتجنبي الأنسجة الصناعية. واحرصي على التجفي دائما وارتدي ملابس تساعد على التهوية. وتجنبي الجلوس لفترات طويلة، حاولي ان تتحركي من وقت لآخر.
شكرا على هذه الممقال
dيسلمو علي جهودك الرائعه
أهلا بك رنر. وشكرا لزيارتك.
شكراعلى هذه المعلومات المهمةوالمفيدة وعلى المجهود الذي تقومون به جزاكم الله كل الخير
شكرا على المقالة الرائعة والمفيدة جدا جدا ولكن هل نستحدم بيكربونات الصوديوم يوميا ؟ ؟؟؟ وشكرا
الأخت الخنساء
نعم بامكانك استعمال بايكربونات الصوديوم مع الماء الدافىء اكثر من مرة في اليوم لمدة 15 دقيقة. سلامات